Prestationen för mig på gymmet kan variera mycket för mig beroende på vilken inställning jag har. Inte bara mellan passen utan även under passen. Idag orkade jag knappt 40 kg i bänkpress under de första setten, sedan någonstans vid det fjärde settet kände jag mig bekväm och lastade på 45 kg. Utan problem.
Det är rätt galet att inställning kan påverka vårt fysiska resultat så pass mycket!
The post Häften sitter i skallen när du tränar appeared first on Saras Workout.