Image may be NSFW.
Clik here to view.
Min dagar börjar nästan alltid kl 05.43. De har gjort det i snart 10 år och varje morgon har jag en chans att stiga ur sängen. Fångar jag inte tillfället börja sträcka på mig de första 3 minuterna försover jag mig och dagen blir inte som planerat. Eftersom jag är dålig på att hantera när mina planer inte faller sig som jag önskar är min motivation att ta mig ur sängen innan kl. 05.49.
Vissa föds morgonpigga. Jag må ha haft den turen, men jag tror att alla kan lära sig vara morgonpigg – Så länge man ger sig tusan på att undvika den där jädrans snoozen. Det gäller inte bara att vänja sig vid att kliva upp en viss tid, du måste offra lite bekvämlighet och riskera att somna bort en timme. Likt i flera andra fall låter vi känslor styra vårt agerande, men som i många av dessa fall behöver vi låta kroppen bestämma. Ett ben efter det andra behöver du släpa ur sängen, ställa dig upp och få i dig en kopp kaffe så snart som möjligt.
Vinsten? Flera timmar för dig själv till förfogande! Själv använder jag dessa timmar till att diska, få undan lite jobb och hinna träna! Jag skulle aldrig hinna med att träna på varken luncher eller kvällar, och förstår inte hur ni som gör det klarar av det! Trots att träningen är något av det bästa jag vet skulle jag inte vilja offra möjligheten att träffa vänner kvällstid, och träna gör jag ju bäst på min ensamtid.
Så, bannlys snoozen, skapa nya rutiner och joina mig med kaffekoppen i högsta hugg innan klockan slagit 06.00!
The post Bästa sättet att bli morgonpigg – Bannlys snoozen! appeared first on Saras Workout.
